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大家晚安!身為營養師也會有想吃宵夜的時候☺️
今天吃飯時間很不正常,導致這麼晚還好想吃東西...

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大家晚安!身為營養師也會有想吃宵夜的時候☺️
今天吃飯時間很不正常,導致這麼晚還好想吃東西啊!
來看看我都吃了什麼吧!
白天吃的剛好都是澱粉類的,所以宵夜就選擇滿滿的菜+蛋白質囉!很有飽足感喔!!!

#沙拉醬首選當然是和風醬囉
#本來想吃溫泉蛋的結果賣完了
#想吃宵夜怕胖就學學我吧
#最近太忙都沒和大家分享內容
#快告一段落了想知道什麼可以留言或私訊我喔


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我是營養師歐乃嘉 很喜歡和大家分享營養小知識 享受於和大家一起更健康 希望透過小小的分享 讓大家覺得營養學不是遙不可及的學問 營養就是生活的一部份
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